リバウンドとは？

リバウンドとは？

リバウンドとは、ダイエットした人なら多かれ少なかれ誰でも経験する問題のようです。

簡単に説明するとダイエットによって減少した体重が元に戻ってしまう、またはダイエット前よりも体重が増加してしまう現象をいうようです。

ダイエットとリバウンドを繰り返すと、どんどん太りやすく痩せにくい体質になることもわかっていますので要注意が必要なようです。